Hallo Luise,

ich selbst bin zwar auch noch dabei mehr Selbstvertrauen zu gewinnen, doch hilft es mir dabei aufzuschreiben, wenn ich vor etwas Angst habe und mir auszumalen, was denn schlimmstenfalls passieren könnte, wenn es schief geht. Oft ist es gar nicht so schlimm, wie man denkt und wenn man es sich erstmal (schriftlich) vor Augen geführt hat, kann man anfangen sich an Momente zu erinneren, in denen diese Dinge geklappt haben und dass man das auch wieder schaffen kann.

Mir ist es dadurch gelungen etwas offener über meine Gefühle zu sprechen und nicht mehr alles in mich einzuschließen, auch wenn ich noch einen weiten Weg vor mir habe.

Ich hoffe dir damit zumindest etwas weitergeholfen zu haben.

Hallo Luise,

willkommen bei GegenKummer.de. Ich bin Horst vom Beraterteam und habe dein Anliegen gelesen.

Du hast also Angst, in der Schule gemobbt zu werden. So, wie ich dich verstanden habe, war das in Mittelschule, d.h. Realschule bis 10.
Klasse. Jetzt, in der 12. Klasse Gymnasium, sind alle super nett und du wirst akzeptierst. Deine Ängste beruhen also darauf, dass du denkst, es
geht hier vielleicht wieder los. Ich glaube, da steigerst du dich in etwas hinein, was gar nicht vorhanden oder aktuell ist.

Am besten schiebst du diese negativen und belastenden Gedanken beiseite und konzentrierst dich auf das Heute und Jetzt: Du wirst akzeptiert, und
das ist doch schon mal ganz wichtig. Versuche im Unterricht dich zu beteiligen und deine Schüchternheit zu besiegen.

Im Internet findet du Tipps, wie jemand mit Schüchternheit umgehen kann. Ich habe dir hier einmal einen Link herausgesucht:

https://www.palverlag.de/schuechternheit-ueberwinden.html

Wenn du weiteren Gesprächsbedarf hast, dann sei bitte nicht schüchtern, sondern melde dich einfach wieder bei mir.

LG Horst

Hey Luise
Sorry da sich so spät antworte, lag an meinen Prüfungen - konnte nicht on gehen.
Aber, als ich nach Deutschland kam wurd eich 5 Jahre durchgehend gemobbt - angefangen hat es in der GS 3. Klasse (wo ich heirher kam) und gings in der OS Klasse 5 genauso wie in meiner Gymi weiter, bis ich nach der 7. auf die Realschule wechselte und damals freiwillig die 7. wiederholt habe ( auf der Gymi war Spansich mein Lieblingsfach, und auf der Realschule wurde es neu eingeführt, und der Jahrgang war eine Stufe unter mir, deshalb die Wiederholung). Auf der RS gings wieder sehr gut, bis ich wieder auf die Gymi kam - auch wenn der Jahrgang nicht sehr schlimm war waren die Lehrer einfach Mobber pur und erwarteten von allen perfekte Deutschkentnisse - sonst bekam man nur vieren und 5. Auch da musste ich deswegen auch Mal wiederholen...
So viel zum Thema - ich verstehe dich und deine Gefühle.
Was ich bis jetzt gelernt habe - es geht in deinem Leben nur um dich selbst und was du erreichst. Deshalb, denk daran - egal wie dich alle auslachen würden (wie du aber schreibst sind alle nett) - melde dich. Sag einfach die Antwort, auch wenn du unsicher bist, den so sieht die Lehrkraft, das du mitmachst. Und denk daran - wenn du nie was sagst, zeigst du den Mobbern das sie gewonnen und du verloren hast - den du tust das was sie wollen - nämlich alleine sitzen und leiden. Wenn du aber durch Mobbing weiter meldest und egal, was sie sagen, mitmachst, zeigst du deine Stärke gegenüber denen und das sie verloren haben und nicht du Nebenbei - wenn dich jemand mobbt dann nur, weil er selbst schlecht über sich selbst denkt und durch das ganze Fertigmache sich besser fühlt - eigentlich ziemlich niedrig, oder? Den, eine Person, die zufrieden mit iherm Leben uns sich selbst ist guckt nie auf andere, und wenns schon, sieht sie nur das beste an jedem
LG
Wolf

PS, bei Fragen einfach mcih anschreiben Wegen Mobbing etc