Gefühlschaos

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    • Gefühlschaos

      Hallo, ich weiß nicht wo ich Recht anfangen soll. Bei diesem Thema ernte ich leider nur Spott, weil alle es mit der Pubertät abtun. Also es ist so, dass ich seit geraumer Zeit ein ziemliches durcheinander habe. Ich fühle mich oft, einsam, wütend, traurig, verzweifelt und Hilflos zu gleich, aber das schlimmste Gefühl davon ist das Gefühl von innerer Leere. Ich bin null motiviert und ich denke es zerreist mich von innen, ich werde auch schnell gereizt und bin gemein zu Leuten, die mir echt wichtig sind. Ich hatte mich auch schon selbst verletzt und Selbstmordgedanken hatte ich auch schon. Zu Drogen habe ich auch schon gegriffen, weil ich was fühlen wollte, frei wollte ich mich fühlen. Eigentlich bin ich ein sehr redseliger, aufbrausender und Freundlicher Mensch, aber jetzt denke ich die Welt hasst mich und ich hasse sie. Ich weiß einfach nicht was mit mir los ist, ich bin so abgesackt. Meine Noten gehen in den Keller, weil ich mich einfach nicht konzentrieren kann. Es fühlt sich an wie ein Drama ohne Happy End.

    • Hallo!

      Ich heiße Svenja und bin als Beraterin von GegenKummer.de für dich da.

      Gibt es einen möglichen Auslöser oder verschiedene mögliche Auslöser für den Gefühlszustand, den du beschreibst?

      Es geht leider vielen so, dass schwierige Emotionen, die in der Pubertät auftauchen, belächelt werden. Die Pubertät ist im Körper ein großer Umbruch, vieles verändert und entwickelt sich, so also auch der Hormonhaushalt. Diese Baustelle bereitet gerne Probleme und wirbelt die Psyche manchmal ganz schön durcheinander. Weil es eben vielen so geht, wird es oft nicht ernst genommen. Das sollte man aber, man darf das nicht abtun - die Gefühle, die du hast, sind schließlich nicht weniger real. Wenn du magst, kannst du gerne über das schreiben, was dich belastet und was dafür sorgt, dass es dir schlecht geht.
      Was hat sich verändert im Vergleich zu früher, als du die Welt noch nicht gehasst hast? Und ich glaube nicht, dass die Welt dich hasst - was bringt dich denn zu dieser Annahme? Wer ist "die Welt"?

      Kopf hoch! Was sich zur Zeit wie ein Drama ohne Happy End anfühlt, ist nur eine schwierige Episode in der langen Geschichte, die sich Leben nennt :)

      Liebe Grüße,
      Svenja

    • Danke für die Antwort

      Es ist einfach, dass ich es in meinen Leben nie wirklich leicht hatte. Mein Vater ist Alkoholiker und hat des öfteren meine Mutter verprügelt.
      Die Welt sind die Leute in meinen Alter. Ich kann mich mit ihnen einfach nicht identifizieren, also mit dem Großteil und das veranlasst mich dazu so etwas zu sagen. Ich fühle mich ausgestoßen aus der Gesellschaft, obwohl viele Leute mich mögen, mir fehlt einfach dieser Anschluss. Meine Freunde fühlen sich halt nicht an,wie echte Freunde. Es ist auch einfach so schwer, wenn jeder auf einen Druck ausübt z,b Schule, Eltern usw. Jeder schreibt mir was vor und wo bleibt da die Zeit für mich und meinen Problemen und der Gedanke, den Großteil meines Lebens in einem Beruf zu verbringen und Sachen zu machen, an den sich andere ne Goldene Nase verdienen, scheint mir so absurd. Meine Vorstellungen vom Leben passen hier heutzutage nicht rein. Ich will Leben und die Welt entdecken, andere Kulturen kennen lernen, aber dafür brauche ich Geld und das heißt arbeiten und das heißt weniger Zeit. Steht mir es nicht zu die Welt so zu bereisen wie ich möchte, denn es ist unsere Erde und wir leben drauf, sie gehört jedem von uns und steht es mir nicht zu mein Leben so zu verbringen wie ich will? Stattdessen werden wir heutzutage werden wir in eine Form gepresst. Erwachsen sein kommt mir vor, wie ein einziger Systemfehler.
      Die Jugend (bei mir auf jeden Fall) haben nur oberflächliche Gedanken und deswegen finde ich bei denen kein Anschluss, weil ich lieber über sowas rede, anstatt die neusten Klamotten und Handys.

      mfg,
      Luca

    • Hallo Luca!

      Ja, wenn es daheim solche Probleme gab, glaube ich dir gern, dass es nie so einfach war... du schreibst vom 'Prügeln' in der Vergangenheitsform, ist das noch ein Thema bei euch oder hat sich die Situation daheim entspannt? Wie ist denn dein Verhältnis zu deinen Eltern?

      Gehören deine Freunde denn auch zu denjenigen, die lieber über Klamotten und Handys reden, als über tiefgängige Dinge? Du schreibst ja, dass sie sich nicht "echt" anfühlen. Was fehlt dir bei ihnen, um sie als "echt" bezeichnen zu können?

      Du hast Recht: Viele Seiten üben Druck aus, um Menschen in eine bestimmte Richtung zu formen. Du hast gute Noten zu haben, du hast diese und jene gesellschaftliche Norm (Verhalten, Aussehen, Einstellungen etc.) zu erfüllen und dich überhaupt angepasst zu verhalten. Während der Pubertät beginnt man zunehmend, sich mit verschiedenen Meinungen und Gedanken auseinanderzusetzen und eben auch Kritik zu üben, was vom Umfeld nicht immer so akzeptiert wird. Daher kann ich gut nachvollziehen, in welcher Situation du dich befindest und während ich es nicht schön finde, dass es dir damit schlecht geht, finde ich es doch gut, was du dir für Gedanken machst. Das sind wichtige Gedanken... lass dich nicht beirren und schau, wohin dich dein eigener Weg führt, nicht der, auf den dich andere bringen wollen. Dein Leben gehört dir und du darfst es so verbringen, wie du möchtest. Spätestens mit 18 ;)

      Hast du dir denn schon einmal überlegt, in welche Richtung du beruflich gehen magst? Soziale Berufe wären vielleicht nicht verkehrt.
      Und wie wäre es z.B. mit Work and Travel nach der Schule? Hier könntest du reisen... Geld verdienen musst du dabei zwar auch, aber es wird sich höchstwahrscheinlich anders anfühlen als eine reguläre berufliche Laufbahn in Deutschland.

      Liebe Grüße,
      Svenja