Lieber Desertpredator,

vielen Dank für dein Vertrauen, gut, das du dich an uns gewendet hast. Mein Name ist Heike vom Team.

Das hört sich ja nach einer schwierigen Situation an, die du da beschreibst. War deine Freundin denn schon immer eifersüchtig oder zeigt sie dieses Verhalten erst seit einer gewissen Zeit? Kannst du dich erinnern, ob es ein Ereignis gab, das der Auslöser gewesen sein könnte?

Wenn ich das richtig verstehe, hat sie ihrer besten/einizgen Freundin die Freundschaft gekündigt, weil ihr wegen ihr Streit hattet, da sie immer andere Jungs mitgebracht hat? Das heisst, ein bisschen Eifersucht herrscht auch auf deiner Seite?

Da eure Situation sich so anhört, als wäre sie ziemlich verfahren, würde ich dir raten, zu überlegen, ob es für euch in Frage käme, euch professionelle Hilfe zu suchen.
Grundlose Eifersucht sitzt zudem oft tief und ist schwer selbst in den Griff zu bekommen.
Das setzt allerdings voraus, dass deine Freundin bereit ist, sich auch helfen zu lassen. Neben einem Psychologen gibt es die Möglichkeit, sich in einer psychologischen Beratungsstelle beraten zu lassen. Dort kann man kostenlos, zeitnah und anonym Hilfe bekommen. Eine Beratungsstelle in deiner Nähe findest du z.B. auf dieser Seite dajeb.de/suchmask.php
Ihr könntet dort eine Paar-/Eheberatung in Anspruch nehmen oder, wenn sie nicht bereit ist, sich helfen zu lassen, könntest du auch alleine hingehen und mit jemandem über eure Situation sprechen.

Du könntest ausserdem überlegen, einmal ganz in Ruhe mit ihr zu reden. Dazu sucht man sich am besten einen ruhigen Moment, in dem kein Stress herrscht. Dann sagt man dem anderen ohne Vorwürfe und mit dem Vorsatz, ihn verstehen zu wollen, von sich ausgehend, was man selbst fühlt und sich wünscht und fragt auch ihn, was er fühlt und sich wünscht.
Vielleicht wäre es eine Möglichkeit, mit deiner Freundin so zu besprechen, warum sie so eifersüchtig ist und was genau sie warum befürchtet. In so einem Gespräch könntest du auch ansprechen, ob die Sache mit ihrer besten Freundin etwas damit zu tun hat. Vielleicht überlegst du dir, ob es nicht Sinn machen würde, an dieser Stelle auch dein Verhalten zu überdenken? Sollte ihr die Freundin noch etwas bedeuten, wäre es denn so schlimm, wenn sie wieder Kontakt zu ihr aufnehmen würde?
Genau wie du Zeit mit deinem Kumpel haben möchtest, liegt ihr ja wahrscheinlich auch etwas an ihrer Freundin. Traust du ihr nicht, dass sie mit den Jungs, die ggf. mitkommen, nichts anfängt? Es wäre gut, wenn ihr diese Dinge besprechen würdet.
Ausserdem könntest du ihr sagen, wo deine Grenzen liegen und sie fragen, welche ihre sind und ihr ggf. vorschlagen, dass ihr eine Beratung in Anspruch nehmen könntet.
Denn nur, wenn ihr beide wisst, was ihr selbst wollt und was der andere möchte, könnt ihr eine Lösung für euch finden.

Eifersucht entsteht oft, weil die Betroffenen, aus verschiedenen Gründen, ein geringes Selbstwertgefühl haben. Da sie nicht in der Lage sind, sich selbst zu mögen, glauben sie auch nicht, dass ein anderer sie lieben kann.
Wenn du ihr helfen möchtest, könntest du versuchen, ihr zu helfen, ihr Selbstwertgefühl wieder aufzubauen.
Du könntest ihr z.B. jeden Tag ein Kompliment machen oder ihr deine Liebe zeigen. Man kann bspw. dem Partner morgens einen kleinen Zettel schreiben, auf dem man ihm sagt, dass man ihn liebt o.ä. Vielleicht hilft es deiner Freundin ja, wenn sie das öfter mitgeteilt bekommt.
Zudem wäre es gut, wenn sie regelmäßig etwas ohne dich unternehmen würde um zu sehen, dass sie auch alleine "etwas wert ist". Leider erschwert die Tatsache, dass sie keine Freundin mehr hat, das ein wenig. Vielleicht findet ihr ja doch eine Lösung, in der sie wieder Kontakt mit ihrer Freundin hat?
Vielleicht gibt es auch ein Hobby, das sie mit anderen ausüben könnte? Vielleicht möchte sie einen Tanz-, Yoga-, Zeichen-, Fremdsprachen- oder Gitarrenkurs besuchen? Auch Sport ist eine tolle Möglichkeit, das Selbstwertgefühl aufzubauen.
Am Ende sind das aber alles Dinge, die sie selbst tun muss. Mehr als sie dazu ermutigen kannst du nicht. Dabei wäre es allerdings gut, wenn du ihr nicht direkt sagst, dass ihre Eifersucht evtl. an zu wenig Selbstwertgefühl liegt. Wenn man Betroffene damit konfrontiert, werden sie zumeist nur noch unsicherer.

Da du selbst ja auch nicht ganz frei von Eifersucht bist, würde es dir wahrscheinlich auch gut tun, wenn du selbst ähnliches tun würdest. Das ist zudem ein guter Weg, um mal abzuschalten und auf andere Gedanken zu kommen.
Aber wie gesagt, wenn die Eifersucht so tief sitzt wie bei deiner Freundin und dazu kommt, dass die Situation schon durch Streit erschwert wird, wäre eine Paarberatung sicherlich die beste Lösung für euch. Da diese kostenlos und anonym ist kann man dabei auch eigentlich nur gewinnen.

Ich wünsche dir alles Gute! Du kannst mir gerne hier wieder schreiben, ich bleibe für dich da.
Liebe Grüße, Heike